口臭從何處來應該怎么治？

和同事在討論工作，結果發(fā)現(xiàn)對方在努力憋氣；和客戶見面一聊完，訂單就飛了；和對象激情似火想親一口，結果一張嘴把他放倒了；這些似曾相識的場景，是不是勾起了你尷尬的回憶？身邊的人可能沒有明說，但口臭真的纏上你了。

你為什么感覺不到自己有口臭？

口臭不可怕，可怕的是你不知道自己有口臭！還依然在人群里自信地表達，這就很尷尬啦。光用鼻子聞，是很難聞到自己有口臭的。很多朋友都不知道自己有口臭，總要別人提醒一番才知道。這主要是因為你的嗅覺神經細胞長期與自己的"臭氣"待在一起，早已形成神經疲勞。換句話說，已經被熏暈了。

那如何準確判斷自己有沒有口臭呢？很簡單，找一個信得過的朋友，對著他輕輕柔柔地呼出一口來自口腔深處的氣息，讓他聞了告訴你，是不是有味？（記得要謹慎使用）

口臭的"臭"從何處來？

嘴巴里散發(fā)著不可描述的氣味，相信我，尷尬的不止你一個。一項流行性調查報告顯示，我國口臭的患病率高達35.4%，也就是說，三人行，必有口臭。那口臭如何產生呢？根據來源可分為生理性口臭和病理性口臭。

1、生理性口臭

中午吃了大蒜、韭菜、臭豆腐等食物，要刷牙也得到晚上了，不口臭才怪。

抽煙會加劇嘴里的厭氧環(huán)境，讓口腔里產臭細菌活得更滋潤，釋放更多臭氣；同時煙草燃燒后直接在嘴里生成揮發(fā)性硫化物，一樣讓嘴巴臭不可聞。

喝酒，酒精會產生乙醛或者其他有氣味的物質，從嘴里排出，形成特殊氣味的"酒臭"。

日常刷牙不勤快，各種面包渣、果渣、肉渣留在牙齒縫隙中，經口腔細菌一發(fā)酵，嘴巴分分鐘變沼氣池（與屁的成分有點相似）。

2、病理性口臭

病理性口臭是指由身體病變引起的口臭，90%以上的病理性口臭來源于口腔疾病，如齲齒、牙齦炎、牙髓壞死、牙周炎、口腔粘膜病等?？谇焕锖罅课⑸?，其中就有產生臭氣的產臭菌，當口腔發(fā)生病變時，產臭菌大量繁殖，在嘴巴愉快地安營扎寨，口氣也就更加臭不可聞了。

口臭不只是尷尬

一個人有口臭，至少說明其不講究衛(wèi)生，其次，口臭也有可能是身體病變的信號。

上呼吸道疾病患者，如鼻竇炎、慢性扁桃體炎、慢性咽炎等，會在呼吸道分泌含有蛋白質的粘液，附在舌根后或口咽部，被分解后會發(fā)出一些腥臭味；糖尿病患者的胰島素不足以分解升高的血糖時，人體就會開始分解脂肪供能，脂肪分解加速時產生分解物酮體會有酸臭的味道。另外，白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病均能引起口臭。所以，口臭絕不單單只讓你尷尬的"小毛病"。

口臭怎么治？

口臭有多種分類方法，如真性口臭、假性口臭和口臭恐懼癥，或者口源性非口源性口臭等。今天簡單粗暴地分為兩種來說，自己能解決的口臭和自己不能解決的口臭。

1、可以自行解決的口臭

如果我們的口臭僅僅是由口腔里的產臭菌引起，這類口臭我們自己就能解決。刷牙、牙線清潔、刷舌苔、或者吃完東西之后嚼兩粒無糖口香糖等日常的口腔護理，就能滅掉大部分的產臭菌。再養(yǎng)成良好的作息習慣，基本可以讓你遠離口臭。如果這些常規(guī)方法都用完了，口臭還是除不盡、掩不住，就得請專業(yè)醫(yī)生出馬了。

2、這類口臭得靠醫(yī)生

口水分泌減少引起口臭

不要小看口水對于牙齒的清潔作用，某種程度上口水相當于牙齒的"洗澡水"，能夠洗去一部分細菌和食物殘渣。一旦牙齒失去自己洗澡的能力，口臭也就不可避免啦。而口水分泌減少造成口臭的原因很復雜，可能與藥物影響、唾液腺疾病、放射線損傷等很多因素有關，需要接受專業(yè)治療。

口腔疾病引發(fā)的口臭

如上面提到的牙周病、蛀牙、智齒冠周炎等口腔疾病，這些疾病會在牙齒與牙肉貼合處形成各式各樣的凹槽、牙洞，產臭菌一旦鉆進去，可就不打算出來了。常規(guī)的清潔根本就奈何不了它。

身體其他部位引起的口臭

約10%~20%的口臭是由于身體其他部位發(fā)生問題產生的氣味。這主要是一些慢性系統(tǒng)疾病，比如鼻竇炎、扁桃體炎、胃病、肺炎、糖尿病等。

以上幾種口臭靠自己刷牙是刷不掉的，需要盡早就醫(yī)，求助專業(yè)人士。

你嘴巴的味道反應了你的生活態(tài)度。細節(jié)見人品，口臭就是一個無法忽視的細節(jié)，邋里邋遢，不講衛(wèi)生的人，誰也不會喜歡。相反，如果你牙齒很白，口氣清新，當然會更受歡迎。若身邊有朋友還在被口臭所煩惱，早告訴他并盡早治療才能遠離口臭。