每個(gè)人都知道接吻，但你知道嗎？接吻是情侶間表達(dá)愛意的方法之一，也是一種甜蜜的享受。中醫(yī)指出，接吻對(duì)健康有很大的好處。下面我們一起來看看接吻對(duì)健康的好處及技巧。

接吻對(duì)健康的好處

1、美容去皺防衰老

接吻時(shí)，12組唇部肌肉和17組舌頭肌肉會(huì)呈緊張狀態(tài)，促進(jìn)血液循環(huán)，有助預(yù)防皺紋，令皮膚更光滑，有美容效果，好過去美容院。

接吻是一種很好的臉部運(yùn)動(dòng)方式。一個(gè)熱情的吻會(huì)使面部29塊肌肉處于緊張狀態(tài)，這29塊肌肉包括12種唇部及17種舌頭部位的肌肉。換句話說，接吻可以被看作是一種有效地鍛煉方式，它能夠使皮膚更加光滑，預(yù)防皺紋，也能夠加速血液循環(huán)。 或許接吻的效果要比使用各種護(hù)膚霜或做面膜還要好一些。當(dāng)然，同使用護(hù)膚霜以及做面膜相比較而言，接吻的過程要讓人舒服的多。

2、接吻可以預(yù)防牙斑和齲齒

接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有鈣和磷，有效預(yù)防齲齒。充滿激情的接吻者不容易得牙齦炎。此外，在接吻過程中，唾液的酸堿度是中性的，也能預(yù)防牙齒疾病。

3、接吻可以提高免疫力

接吻可以讓雙方之間交換唾液，其中包括很多不同的物質(zhì)，水分、酶、細(xì)菌、脂肪、天然鹽以及蛋白質(zhì)等。根據(jù)最新一項(xiàng)研究顯示，以上各種物質(zhì)交換可以刺激一個(gè)人的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，增強(qiáng)免疫力。

4、接吻可以減肥

一個(gè)快速浪漫的接吻可能要燃燒2到3卡路里的熱量，而法國(guó)式接吻卻至少要燃燒5卡路里，因?yàn)榉▏?guó)人接吻需要張開嘴，舌頭進(jìn)行接觸。科學(xué)家宣布，要想達(dá)到減肥的效果，我們并不需要瘋狂接吻。每天只需三個(gè)持續(xù)20秒的吻，就能讓你達(dá)到減輕體重的目的。

5、接吻可以鍛煉心臟功能

充滿激情的接吻持續(xù)90秒鐘，可能致使血壓升高，引起脈搏跳動(dòng)速度加快，鍛煉我們的心臟功能。此外，接吻還會(huì)增加血液荷爾蒙的水平。

6、接吻可以止痛

內(nèi)啡肽荷爾蒙是一種很好的麻醉劑。接吻越有激情，人體就會(huì)分泌越多內(nèi)啡肽。一次激吻所產(chǎn)生的荷爾蒙達(dá)到的止痛效果比嗎啡的效力高200倍。另外，接吻所產(chǎn)生的其他一些有趣的效果和抗生素有關(guān)。

在接吻過程中，唾液會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生抗生素，激情接吻時(shí)，因受刺激所分泌的內(nèi)啡泰荷爾蒙，相當(dāng)于一片止痛藥的效果。而接吻中產(chǎn)生的唾液，又會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生抗生素，具麻醉效果，讓人展示忘掉憂傷。

7、接吻可以舒緩壓力

接吻是一種情感的交流，可以幫助身體放松，從而緩解壓力。叫人心情快樂：接吻能刺激分泌，叫人心情愉快。如果每天接吻3次，整天便會(huì)活在快樂中。接吻可以分析唾液里的遺傳兼容性：接吻的時(shí)候，人的大腦會(huì)利用對(duì)方的唾液，分析唾液里的遺傳兼容性。

8、令人長(zhǎng)壽 減少得病機(jī)會(huì)

據(jù)說，經(jīng)常接吻的人，其壽命比接吻頻率一般的人長(zhǎng)5年，而后者更容易遭遇交通意外，得胃病和血液病的機(jī)會(huì)也比較少。

阻止繼續(xù)打嗝：接吻是治療打嗝不止的最有效的方法。

經(jīng)常接吻的人得到胃、膀胱或是血液病變的機(jī)會(huì)也比較小。