男生想要發(fā)泄性欲的時(shí)候，可以很順其自然地用手來解決，然而對(duì)女生來說，需要沖破重重心理障礙，才能很輕松地用自慰滿足自己的生理需要。對(duì)女生來說，自慰的方式多種多樣，下面介紹女生自慰可選用的幾種比較好的方式。

1.手指摩擦陰蒂

女生可用中指及食指按壓、揉捏或轉(zhuǎn)圈摩擦陰蒂、大小陰唇、陰核，或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產(chǎn)生的快感。女人最敏感的部位是陰蒂，許多女生在陰蒂部位給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達(dá)到高潮。

2.雙腿間夾枕頭

當(dāng)你厭倦用手指的時(shí)候，不妨在雙腿之間夾個(gè)枕頭，用力摩擦大腿根部，這樣也會(huì)刺激你的陰道，慢慢地達(dá)到高潮。如果使用假陽具，可以把枕頭墊在屁股下面，這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。

3.淋浴噴頭沖擊外陰

當(dāng)你洗澡的時(shí)候，可以用噴頭沖擊外陰到陰唇，這樣可以增加陰部的充血，引起性興奮，但是千萬別直對(duì)著陰道口強(qiáng)力噴送，以免受傷和感染。

4.買個(gè)人工陰莖

有些女生一性交就會(huì)發(fā)生陰道痙攣，此時(shí)，自慰是滿足生理需要的最好方式。你可以到情趣商店里買一個(gè)適合自己的人工陰莖，在陰道分泌不足的情況下加點(diǎn)潤滑液或者套個(gè)保險(xiǎn)套，以此盡興。

5.“跳蛋”塞入陰道

你可以買一個(gè)造型像小型鼠標(biāo)的“跳蛋”，將此塞入陰道，再激活連接線上的開關(guān)，“跳蛋”就會(huì)像在陰道里彈來彈去，刺激方式有別于假陽具的旋轉(zhuǎn)抽送振動(dòng)方式，這也是自慰的好方式之一。