究竟是什么因素，使得女性無(wú)法陷入物我兩忘的境界，體驗(yàn)?zāi)欠N純粹的爆發(fā)性松弛?因此關(guān)于如何讓女性獲得高潮的爭(zhēng)議永無(wú)止境。近日，美國(guó)?？怂剐侣劸W(wǎng)邀請(qǐng)專(zhuān)家，分析了十大最易影響女性高潮的問(wèn)題。

不了解自己的身體

許多報(bào)告都指出，女性自慰時(shí)獲得高潮的幾率相當(dāng)高。而自慰是了解、“認(rèn)識(shí)”自己身體的主要途徑，因此，要與伴侶共赴癲狂，首先要了解自己。

走神了

不少女性在千金一刻的春宵，想的未免多了些：他是怎么看我的，我們配合得好嗎，我準(zhǔn)備好迎接高潮了嗎……思來(lái)想去一番，多么完美的前戲、配合都荒廢了。

前戲短暫

有些夫婦很性急，沒(méi)有給女性充分的時(shí)間興奮。一般，女性需要20分鐘左右的前戲，才能進(jìn)入實(shí)質(zhì)性愛(ài)狀態(tài)。因此，探索多種手段讓她放松、完全預(yù)熱，是高潮的必要準(zhǔn)備。

性愛(ài)只能“做”出來(lái)

性學(xué)專(zhuān)家勞拉·博爾曼指出，只有30%的女性在性交過(guò)程中能達(dá)到高潮，而多數(shù)女性可能需要刺激身體其他敏感部位才能實(shí)現(xiàn)。為自己缺乏反應(yīng)而氣餒，擔(dān)心不能達(dá)到高潮，以致懶得一試，其結(jié)果可想而知。

伴侶不能滿(mǎn)足她

如果經(jīng)歷了種種嘗試仍不能獲得高潮，就要考慮是不是伴侶的問(wèn)題了。但不要過(guò)多責(zé)備他，而應(yīng)加強(qiáng)溝通，告訴他想要什么，怎樣能感覺(jué)舒服。

愛(ài)就夠了

女性的浪漫情懷能激發(fā)狂熱的性愛(ài)，但其高潮的頻率并不取決于愛(ài)，而取決于欲望和性能力。

幼年消極性教育的受害者

不少人在“性是骯臟”的輿論氛圍中長(zhǎng)大，面對(duì)性愛(ài)常有負(fù)罪感，也難以真正享受那美妙的激情時(shí)刻。

將高潮作為目的

高潮只是性愛(ài)的一部分，如果能擁有自然很好，如果沒(méi)有就該放下包袱，去享受每一分鐘的溫存。

妨礙女性高潮的還包括健康問(wèn)題，如糖尿病、心臟病、服抗抑郁藥等，婦女可通過(guò)咨詢(xún)醫(yī)生來(lái)解決這一問(wèn)題。如嘗試與配偶用新的體位，鍛煉骨盆肌肉。在向高潮沖刺的過(guò)程中，女性應(yīng)當(dāng)記住：她坐在駕駛員的寶座上，必須對(duì)自己的性滿(mǎn)意度負(fù)責(zé)。