很多男女在經(jīng)歷過一陣子激情的性愛之后，性生活會慢慢走向平淡。于是很多男性特別是女性會越來越對性生活不滿，慢慢就會出現(xiàn)一些影響生活和諧的局面。想點不一樣的花樣來增加情趣，例如利用淋浴時候，洗個鴛鴦澡，幫他輕輕按摩或互相抹香皂，兩個人在身心舒解后，更容易營造狂放的氣氛。此外，在床上為他全身按摩，也能讓他“性”致高昂，或者也可藉由情趣用品的輔助或A片的模仿來助興。

大部分的男人都非常喜歡“口交”。所謂的口交，就是利用口唇來刺激異性的性器，不論舔還是吸，都是用口對準(zhǔn)異性性器的行為。有些人認(rèn)為性器是排泄器官，屬于不潔之物，對于口交的方式很難接受。事實上只要能做好清潔措施，排除心中的成見，姑且一試也無妨。有些女性認(rèn)為對男性的口交，就是把陰莖銜在嘴里，臉部前后地擺動，其實這是錯誤的想法，若是使用這種方法，陰莖所得到的快感，并不會比單純的性交來得多，最好的方法還是將龜頭部分含在嘴里，用舌尖往下部搔癢，舌頭的其他部分則左右擺弄陰莖的背面，如此才能帶給陰莖更大的刺激。

有些人認(rèn)為所謂的性交，不斷地進(jìn)進(jìn)出出罷了。事實上，性交不僅是單純的抽動運動，抽動只是其中的一種形式，尚有前后運動、上下運動、回轉(zhuǎn)運動、壓迫運動及混合運動，每一種運動都有不同的技巧與感受。

①前后運動

由于動作本身沒有多大變化，所以必須在速度及深度方面下功夫。前后運動會使女性的整個身體產(chǎn)生被搖晃的感覺，女性可配合男性的動作做前后運動，增加彼此的互動。上下運動是女性在上位或采用屈曲位等體位的典型動作。女性在上下運動時，腰部無法靈活地運動，所以運用不能太刺激。

②回轉(zhuǎn)運動

用腰部力量劃圓圈的作法，是最適合女性在上體位的運動，進(jìn)行回轉(zhuǎn)運動時，兩人的性器會緊緊地結(jié)合在一起。壓迫運動就是讓彼此的性器緊緊地結(jié)合在一起，藉著壓迫運動，女性陰蒂與子宮陰道都會受到強烈的刺激，男性則可享受到陰道收縮的樂趣。

③混合運動

各種活動的混合，無論是哪種做法，都需要女性的從旁協(xié)助，才能讓性生活更加多姿多彩。除了微妙復(fù)雜的運動方式外，體位的變化也不下百種，不同體位的性交方式，也能讓人體驗感覺不全然相同的快感。

正常位就是女性面向上躺下，膝蓋撐起兩腿張開后，男性的下半身進(jìn)入女性打開的兩腿間，用手肘及腕部支撐上半身的性交方式。此法非常適合性經(jīng)驗不多的男女。想懷孕時則可采用屈曲位來做愛，屈曲位也是女性面向上的作法，但女性須從腰部地方兩腿用力彎曲，男性則利用手肘、膝蓋或手支撐身體。因為陰道成垂直狀況，所以射進(jìn)去的精液不容易流出來，是最容易的懷孕方法。此外，男性與女性面對面、橫躺著做愛的性交體位稱為側(cè)位，也適合想懷孕的夫妻。