已婚夫妻93%的性活動是在自家臥室中進(jìn)行的，因此，夫妻雙方都要做出努力，創(chuàng)造臥室的美好環(huán)境，讓它成為一個浪漫的特別場所，而不是一個堆放了各種電器，充當(dāng)了娛樂場所和辦公室的地方。

1、大床并不利于親熱

一般人以為，床越大睡得越舒服。艾伯羅認(rèn)為，稍嫌擠一點(diǎn)的床，更利于夫妻間互相親熱。因?yàn)樯眢w接觸是最直接的關(guān)愛，當(dāng)兩人手腳不時(shí)地觸碰時(shí)，不僅能讓人感受到溫暖和安全，有時(shí)候甚至能讓沒有性計(jì)劃的日子也激情迸發(fā)。而誰也夠不著誰的大床，會讓人有生疏感。

2、床單、被罩常換常新

最能創(chuàng)造臥室新鮮感的就是床單、被罩這類用品了。若隱若現(xiàn)的薄紗、色彩鮮艷的純棉、細(xì)膩柔滑的真絲，雖然每個人喜歡的材質(zhì)不同，但身體接觸華美被褥時(shí)刻的放松是相同的。只有常換常新，保持清潔，色彩圖案和材質(zhì)都符合雙方的審美，才能喚起人們想要暢快享用的本能。

3、保持臥室的私密性

臥室應(yīng)該成為孩子的禁區(qū)，這樣有利于夫妻適當(dāng)放些性刺激物，比如裸體雕塑、繪畫、夫妻親昵照片、性愛書籍等。從性心理學(xué)角度講，夫妻對臥室環(huán)境的期望總的來說是一種心理感受的要求，一般不外乎三項(xiàng)具體內(nèi)容：足夠的安全感、適度的性刺激、發(fā)揮聯(lián)想的余地。

4、臥室色調(diào)適應(yīng)妻子要求

由于妻子的性動機(jī)更易受到環(huán)境的影響，所以臥室色調(diào)應(yīng)以妻子的感受為主，一般應(yīng)遵循相反相成的原則，即色調(diào)所體現(xiàn)的情趣應(yīng)與妻子在公開場合所表現(xiàn)的性格特征相反。熱情奔放的妻子應(yīng)選細(xì)膩和表現(xiàn)力豐富的色彩，如米黃色;拘謹(jǐn)恬淡的妻子應(yīng)選明朗歡快的色彩，如橙色、淡紅。相反的顏色會促使妻子全身心地投入性生活，激發(fā)調(diào)動她平常不輕易流露的豐富情感。

5、別把臥室當(dāng)更衣室

夫妻最好給對方留一點(diǎn)神秘感，不要在臥室當(dāng)著對方的面更衣。對于絕大多數(shù)普通夫妻來說，裸體的美感不強(qiáng)，我們又何必自曝其短呢?另外，雖然沒有必要天天在臥室穿得無比性感，但最好也別在床上穿得過于呆板。保守的妻子也不妨偶爾穿一次絲質(zhì)睡衣，而丈夫的內(nèi)褲最好一天一換。

6、偶爾分開睡一次

艾伯羅指出，當(dāng)夫婦在一段時(shí)間內(nèi)需要承受上夜班、晚歸、在家中加班到深夜的生活時(shí)，不妨嘗試分開睡幾天。這樣不僅能避免給早睡的一方帶來不必要的困倦，還可以增加神秘感，再在一起時(shí)，會像從前約會那樣興奮而刺激?；蛘弋?dāng)夫妻有良好的感情基礎(chǔ)，卻發(fā)現(xiàn)彼此間的性趣逐漸變淡時(shí)，也可以選擇分床睡，以醞釀性趣。