以為不吃早餐就可以減肥是愚蠢的觀念，一頓豐富的早餐會讓你一整天都精神百倍。半天不吃飯，只會消耗你的肌肉而不是脂肪，而不穩(wěn)定的飲食習慣只會產生能轉變成脂肪的卡路里，還會使你終日昏昏沉沉。

逢年過節(jié)，親朋好友在一起，少不了要喝酒。喝酒的時候一不小心就容易喝醉，很多人都感覺苦惱，那么怎樣喝酒才不容易醉呢？想必是不少人都想知道的。首先空腹喝酒傷胃又易醉，因此喝酒前要吃些主食，米飯饅頭之類的，并且空腹喝酒的人一般是喝不久的。第一瓶酒一定要喝的慢，無論采取什么辦法，第一瓶能托個20分鐘再喝下去最好，如果第一瓶喝急了，以后狀態(tài)就完了?，F(xiàn)在給大家總結十條喝酒小訣竅：

頭皮每平方厘米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂螨。除了勤洗頭，每天早晚最好用梳子梳梳頭發(fā)，這樣能刺激頭皮，讓其通風。口腔口腔中每平方厘米就有超過一億個微生物，其中有好的菌群，也有一部分...

健康人一天十多個屁，太多太少都有問題。那么為什么我們會放屁呢？放屁是人體胃腸道通過自主蠕動將腸腔中的污濁氣體驅逐 “出境”的生理活動，放屁的有無或多少并非小事，它與人的身體健康狀況密切相關，它不...

1.眼睛：隨著現(xiàn)代女性頻頻使用電腦，科學家發(fā)現(xiàn)患青光眼的女性逐年增多。使用電腦時，人的眼睛長時間盯著屏幕，從而導致青光眼。另外女性抽煙也會誘發(fā)青光眼。2.頭發(fā)：女性如果一年染發(fā)的次數(shù)超過12次，那么她患...

太極拳，是綜合了歷代各家拳法，結合了古代的導引術和吐納術，吸取了古典哲學和傳統(tǒng)的中醫(yī)理論而形成的一種內外兼練、柔和、緩慢、輕靈的拳術。太極拳具有強身健體、搏擊技藝的雙重性，尤其是它的醫(yī)療保健價值越...

節(jié)假日使人們徹底放松來，由于過于放松的緣故，節(jié)假日重新回到工作崗位時，通宵有不適的感覺。大多數(shù)人都會感到精神不集中、疲勞、食欲不振，與放假前的工作狀態(tài)相差很遠，這就是所謂的“假期綜合征”。那么，怎...

經常有人會問：“怎樣才能吃出健康？”，但是我們很少有人問“女性怎樣穿衣才更健康？”，其實皮膚的健康與衣著有著密不可分的關系。如果女性著裝得當，可以使女性更加漂亮和健康，但是如果穿著不當，那就不僅不...

腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病，成人中70-80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。致病菌多系毛癬菌屬與表皮癬菌種，主要菌種有紅色毛癬菌、石膏樣毛癬菌、絮狀表皮癬...

發(fā)燒千萬別以為運動一下出出汗就能退燒，這樣只會降低身體免疫力，延長恢復期。也別用冰塊直接降溫，這樣會傷及皮膚，最好用冷毛巾代替。如果體溫超過38攝氏度，出現(xiàn)背痛、頭痛，或者兩天不見好轉，應立即就醫(yī)。...