剛過立秋，天氣并未涼爽下來，秋老虎接踵而至。季節(jié)不斷變更，你的身體承受的住嗎？秋天氣溫變化無常，一些腸道傳染病，呼吸道傳染病開始盛行，小 編提醒大家，做好傳染病預(yù)防準(zhǔn)備。立秋后，雖然沒有了桑拿天帶給人的黏熱之感，但氣溫仍會很高，暑氣一時難消，秋季風(fēng)大干燥。氣溫變化無常，一些腸道傳染 病、蟲媒傳染病和呼吸道傳染病隨之高發(fā)。衛(wèi)生監(jiān)督所提醒公眾，正值季節(jié)變更，謹(jǐn)防傳染病來襲。

一般秋季常見的傳染病可分為三大類：腸道傳染病、呼吸道傳染病和蟲媒傳染病。

衛(wèi)生監(jiān)督部門的專家介紹，常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病是“吃進(jìn)去”的傳染病，通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經(jīng)過恰當(dāng)處理，吃進(jìn)去后發(fā)病。

常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、螨蟲、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病。昆蟲先叮咬人，然后再叮咬<健康人，同時將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。

常見的呼吸道傳染病有流感、軍團(tuán)菌病、肺結(jié)核病等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播，是“吸進(jìn)去”的傳染病。細(xì)菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫，經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。

衛(wèi)生監(jiān)督所提醒公眾，注意手衛(wèi)生，以及飲水飲食衛(wèi)生，不要把傳染病“吃進(jìn)去”；注意驅(qū)蚊、防螨等，防止被傳染病“叮咬”；注意家居環(huán)境和生活環(huán)境的衛(wèi)生和空氣流通，防止把傳染病“吸進(jìn)去”。預(yù)防可以減少發(fā)病機(jī)會，如果出現(xiàn)身體不適，要盡快到正規(guī)醫(yī)院就診。

要想戰(zhàn)勝“秋老虎”，清暑、養(yǎng)心、健脾、祛濕是重點(diǎn)。專家向大家推薦了“秋老虎”天氣下適合吃的“四件寶”。

最適合的茶：綠茶——不僅解渴消暑，還能清熱解毒。

最適合的蔬菜：瓜類和豆類——絲瓜、冬瓜等有利濕作用，悶熱天里吃點(diǎn)海米冬瓜，可祛暑除濕。四季豆、豇豆等能夠健脾，有助于調(diào)節(jié)腸胃功能。

最適合的水果：西瓜——西瓜是夏天最常見的水果，既能利濕，也有很好的解暑效果。不過黎敬波提醒，西瓜在北方不能吃多，而且最好不要吃冰鎮(zhèn)的，以免損傷腸胃。

最適合的作料：生姜和蒜——姜蒜溫胃，有助于發(fā)散陽氣，暢通排汗，而且能解毒，可減少因吃了不干凈東西而導(dǎo)致腹瀉的危險(xiǎn)。